いびきを防止する「ソムノガード」。
いびきはなかなか自分では止められないものですが、
ソムノガードはそんな悩みを解消してくれるマウスピースです。
ソムノガードは、ドイツ耳鼻咽喉大学クリニック睡眠研究所
との協力で開発されました。
ソムノガードは医療機関でも作られているマウスピースと
同様の構造、効果を持ちます。
ソムノガードは、自分の歯形にぴったり合うよう
調整することから始まります。
ソムノガードの前部中央に小さな隙間が空いていますが、
そこに木べらを差し込み、木べらを持ってお湯につけて柔らかくしたあと、
口にくわえてしっかり歯形をつけます。
このとき、前歯とマウスピースを
しっかり合わせるように噛むのがポイントです。
また、木べらは少々きつめに差し込んでおかないと、
柔らかくなったときに抜けてしまいますので注意が必要です。
歯形をつけたら自分の口にぴったり合うマウスピースが完成します。
完成したマウスピースを装着して寝ることにより、
気道が確保されていびきが防止できるという仕組みです。
＞＞＞【ソムノガード】いびき対策マウスピース
